賓果遊戲練腦力防失智　彰化榮家長輩開心喊賓果

【焦點時報／記者林明佑報導】彰化榮家攜手臺中榮民總醫院於今(10)日舉辦一場「認知促進暨注意力訓練活動」，由中榮高齡醫學科個管師胡涵喻安排了賓果遊戲及大家來跳舞等活動。

胡涵喻表示賓果遊戲有助於提升大腦功能，可幫助長輩集中注意力，並培養長時間的專注力，由於長輩們的認知功能程度不一，可以藉由2至4人一組玩同一張賓果，遊戲方法是在空白紙張上，畫出5乘5的表格，隨機寫上 1至25，當5個數字連成一條線即賓果，藉由分組可在找尋數字時互相提點，也能促進彼此間的社交功能。後半場胡涵喻帶領長輩們一起跳舞，她說明跳舞是藉由多種感官參與，可增強大腦對信息的處理能力，也可提高血液循環，增加腦部氧氣供應，有助於提升大腦功能，也能帶給長輩歡樂開心。

在胡涵喻個管師的帶領下，參加的長輩們各個充滿著朝氣，在此起彼落的賓果聲中找回大家的專注力及社交力，也讓長輩們開心地一起和老師手舞足蹈著。參與的王阿姨說，好久沒玩賓果，感覺像回到學生時代與同學一起玩紙上遊戲，想著想著人都年輕了起來，很開心。

彰化榮家保健組長陳宛汝表示，培養一個良好的健康習慣須持之以恆，像每天花一些時間找幾個親友進行這些認知遊戲活動，除了可訓練認知功能，也能拉近彼此間的距離，如有需求也可尋求專業的認知促進課程和注意力訓練活動，讓長輩們延緩失能失智，健康在地老化。