衛生局結合金湖國中辦理體重控制班 2個月共減重157公斤

【記者湖明嬛、吳旻高／金門報導】

本縣金湖國中學生體重過重及超重佔26.36%，而不健康飲食及缺乏運動為肥胖的主因，為提昇教職員生對健康的重視，降低因體重過重而導致慢性病的發生率，落實教職員生健康體位，衛生局於108年5月結合金湖國中辦理體重控制班，有85位教職員生參與，截至6月底共減重157公斤。

根據國健署資料顯示，國中時期的肥胖會增加罹患慢性疾病風險，將來高達7到8成也是肥胖成人，且會增加成年期的肥胖併發症、心理的不良影響。體位為過重、肥胖，必須從健康飲食、身體活動及充足睡眠三方面調整生活型態。

金湖國中體重控制班除進行肥胖防治宣導，亦進行飲食指導及體能活動，教導飲食和肥胖的關係，學習如何選擇食物種類及攝取量，並建立其正確之運動觀念及養成每天至少60分鐘身體活動習慣，以達到健康減重的目的。