母親節快樂嗎？專家揭露「康乃馨身心症候群」的隱藏風險

 

〈焦點時報／記者蔡宗憲報導〉

高市阮綜合醫院身心科洪櫻娟醫師指出：母親節不只有快樂、感恩的氛圍，對於缺少母愛或與母親有心結難解者而言，母親節前夕鋪天蓋地而來的各種形式慶祝活動，反倒加重了無用自貶、無望消沉、自責愧疚、罪惡自殘等情緒的矛盾糾結，甚至憂鬱，失眠，酗酒，顯然是罹患「康乃馨身心症候群」！

33歲上班族C小姐因為頭痛、失眠等自律神經失調症狀合併頭暈心悸胸悶等恐慌症發作前來就醫。

她自訴：父母失和，4歲時母親就離開了，一直覺得是自己不好所以媽媽才會不要她，讓她孤單長大！從小每當母親節學校要寫作文、賀卡、合唱獻歌、製作紙雕康乃馨…就很痛苦、偷偷哭泣。二三十年來，一提起「媽媽」，心情便瞬間波動、無法收抑眼淚。

所幸成年後選擇與媽媽同住，冀望彼此呵護，藉此修復心結與創痛，但期待越深失落也越深，尤其每當看到媽媽在冰箱裡塞滿為她準備的食物，就又難過到失控抓狂甚至喘不過氣！懊惱媽媽總是不能和自己想像的一樣，媽媽越試圖表達關愛，卻越是讓她想起那些媽媽空缺的歲月，「覺得自己很壞」成為她揮之不去的夢靨。

洪櫻娟醫師說：被拋棄感與渴望被愛的失落，深深影響她自尊的完整及成年後的生活。C小姐就連在工作與人際關係表現得也缺乏自信，儘管她外表亮麗又能言善道，面對主管的看重和提拔，上一刻還開心分享，轉眼間又懷疑自己不夠好、不堪重任，卻又擔心錯失良機，充滿焦慮不安。

洪櫻娟醫師說到：每個孩子都渴望母親的愛，這是與生俱來的本能和需求，但不是每個母親都有能力付出愛，人非完人，母親有她自己困難和問題需要解決，當初她也只是個無助的女人。鼓勵C小姐：「你靠自己長大了，真的很不容易! 而且還長得這麼好、這麼有能力，已經不是當初那個孤單無依的孩子了。」

洪櫻娟醫師針對症狀開立血清素和穩定自律神經的藥物輔助與幾次心理治療，C小姐逐漸能與母親平和相處，在工作也有所發揮，目前已晉升為小主管，今年母親節也終於能坦然平靜面對。

洪櫻娟醫師建議：當失落、無望感及挫折、壓力持續，身體會出現一段時間連做檢查也找不出原因的失眠、焦慮、胸悶心悸、頭痛頭暈、腸胃不適、暴躁易怒、寡歡哭泣、酒精濫用等症狀就可能罹患自律神經失調、憂鬱症這類文明病了，是需要醫師評估診斷後開立藥物並配合心理治療、放鬆技巧訓練的協助，才可以盡快重獲正能量，度過人生灰暗期，不要抗拒就醫拖延治療，就能早日重拾生命的色彩。

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