透過線上及實體方式　從身心靈全方位照顧心理健康

〔焦點時報／記者郭政隆報導〕國際自殺防治協會(IASP)明訂每年9月10日為「世界自殺防治日」，為響應2022世界自殺防治日，嘉義市政府衛生局9/7日於社區心理衛生中心舉辦「心理優先 做自己的安心駕駛」心理健康月啟動活動，並在南華大學熱舞社同學舞出身心健康的氛圍中揭開序幕，隨後啟動儀式，由嘉義市長黃敏惠、國際生命線台灣總會黃俊森總會長及衛生局長廖育瑋轉動象徵性的鑰匙，象徵啟動對市民全方位的關懷，也宣示對市民朋友心理健康之重視。

嘉義市長黃敏惠表示，自新冠肺炎疫情爆發以來已經2年多了，我們原有的生活、工作、學習被迫改變，疫情不僅造成身體健康的威脅，心理層面的影響更是不能忽略，我們把今年的心理健康月主題訂為「心理優先 做自己的安心駕駛」，活動包括實境解謎、實體、線上講座及體驗活動，希望透過活動彼此關懷，攜手往前走，共同消除因疫情、戰爭、經濟及氣候變遷造成的壓力；市民朋友有任何的困難，我們提供多元、專業的紓解壓力管道，讓大家走出自己的一條路，期望社會更美好、更進步。

衛生局廖育瑋局長指出，嘉義社區心理衛生中心在今年成立，結合社區心理衛生中心場地特色，自9月8日至9月23日首創辦理「被解離的幻想校園」實境解謎活動，將常見的精神疾病（思覺失調症、躁鬱症及廣泛性焦慮症）融入益智謎題，透過Line聊天機器人進行互動解謎，在闖關的過程中理解精神失序者的生活困境，並學習正確的疾病衛教觀念，以達精神疾病去汙名化之效益，進而協助精神康復者回歸家庭與社會，參加闖關後填回饋問卷除了有參加禮還能參加抽獎活動。

衛生局心理健康科陳怡靜科長強調，「被解離的幻想校園」實境解謎活動，關卡設計為在壓力狀況下，透過實際場景下，凸顯出各式各樣的情緒，但最後真的覺得需要幫忙時，可撥打1925安心專線求救，活動傳達心理疾病是很正常的事，只要透過適當就醫、安排適當活動及培養良好生活習慣，都可以克服，今年9-10月的心理健康月，除了透過線上及實體方式辦理精彩的名人講座，更提供長者、照顧者、孕產婦、身心障礙者及一般民眾精采豐富的活動，如新冠後的中醫照護、睡場好覺、微笑憂鬱、優質溝通、運動瑜珈、趣味料理、藝術體驗等，從身心靈全方位照顧市民朋友的心理健康。