成功老化 老年的心理健康要照顧

【記者陳金泉／南投報導】

經歷一輩子打拼工作、養兒育女的辛勞後，成功老化是所有老年期民眾的期盼。然而，不可避免的，在老化的過程中，生理心理狀態會因為功能退化、生理疾病、環境壓力等因素發生改變。在民眾普遍重視的身體健康以外，如何維持「認知功能」和做好「情緒調適」，是老年心理衛生非常重要的課題。

聽到「認知功能」，民眾們首先都會聯想到記憶力。「認知功能」除了記憶力外，同時還包含了注意力與方向感，是銀髮族能夠維持日常生活的基本能力。因此開始忘東忘西，或是因為時間地點等方向感不好而迷路的狀態，基本上都可能處於輕度認知障礙的階段。輕度認知障礙是失智症前兆，若是早期發現早期治療，很大的機會可延遲老化而保持健康!

做好「情緒調適」，也是成功老化的重要課題。在一般老年人口中，憂鬱症的發生率達約20％，女性憂鬱症比例較男性高一倍。老年憂鬱症的症狀，除了心情低落以外，很多是以身體不適來表現，導致個案不斷的就醫做檢查。老年的憂鬱症，也有可能發生暫時性的認知功能變差，例如記憶衰退及反應遲鈍，而被一般人誤認為是失智症。當懷疑家中長輩有老年憂鬱或失智的徵兆時，及早就醫診斷，治癒率可高過九成，所以提醒大家多關心長輩，把握治療時機。

草屯療養院從103年9月起，每週在幅員廣大的南投縣，進行重要鄉鎮巡迴醫療，提供當地民眾可近性的精神醫療，免除民眾奔波就醫之苦，深獲信賴與好評。為了讓服務更深化，自107年9月份起，竹山鎮地區從原有的每週三下午黃聖林醫師門診，再新增每週一下午高靜玲醫師門診服務時段。二位醫師除了一般精神科專業，同時均具有老人精神醫學專長，提供竹山區長者優質的精神健康服務。社區居民如有老年精神健康問題、失眠、憂鬱、情緒困擾、心理障礙等方面問題，皆可就近就診，透過在地性的精神醫療門診服務，使民眾早期發現疾病，確認診斷，早期治療。門診服務項目包含失智、成人失眠、思覺失調症、躁鬱症、 焦慮、憂鬱症…等。預約及諮詢專線可洽(049) 049-2550800*5110、5112，歡迎民眾多加利用。