草屯療養院心理師 教您做個說到做到的爸媽
【記者陳金泉／南投報導】
「再不乖乖上課，我就把你留在這裡了!」最近兒童日間病房，家長常為了要孩子配合上課而說出的台詞，其實這在日常生活中也很常見，家長在要求孩子乖乖吃飯、好好走路、好好打招呼的時候，孩子顯得不願意配合時，家長就會挫敗之後變得氣急敗壞，通常就會祭出這句話來要脅孩子，大部分的孩子聽到，就會乖乖配合，家長也會高興得繼續用這種方式繼續要求不乖的小孩。
衛生福利部草屯療養院臨床心理師蔡岳融表示，有的大人也會覺得孩子應該存有「努力做好事給自己看的才對!」的想法，所以理直氣壯的畫大餅給孩子虛無的希望，然後在孩子達到時耍賴敷衍。這樣的做法，孩子是無法真的轉化為自己負責，反而會對這個世界沒有信心。聰明、能力好的孩子也許會轉而追尋其他可以控制的外在世界，像是跟同學朋友、老師互動，追尋課業成績或其他競爭排名來獲得好的感覺，但能力不好的孩子就會很痛苦，可能沉迷電玩、菸酒藥物等可以明確引起欣快感的刺激，但其實不管是哪種孩子，都明顯他們很想脫離跟爸媽的相處，孩子也都會跟家長間保持一段心理距離，因為當孩子不知道從家長這裡可以相信的時候，相處起來也顯得緊張。
蔡岳融心理師表示，「父母的權威不是用在打罵孩子，而是用在教育上；父母說出的話就是權柄，一定要說到做到，孩子自然不敢挑戰。」若已演進青少年或成年的心理疾病，要修復實並不容易，可能需要長期的心理治療及家庭狀況處理，早期防範就顯得更為重要，以下列出數點可供家庭一起想想，讓行為改變技術施行的更有效果，也能重新建構家庭的互動：
- 空出時間跟孩子相處：
家長雖忙於日常，但一定要有跟孩子相處的時間，等待孩子完成、跟孩子一起面對挫折，跟孩子一起玩、一起討論事情，這些都非常重要。
練習：每天抽出十分鐘到半小時，陪伴孩子說說話，或跟孩子一起完成某些家務、遊戲，討論某些約定，並彼此鼓勵。
- 說到做到：
家長應練習認真執行自己說出口的諾言，並思考自己可以付出哪些而不感覺到悔恨，家長也要想想自己的限制，不能漫無目的的就是想要滿足孩子。
練習：真的做到說出口的事情，並想想下次要怎麼說比較好。
- 想著是預告而不是威脅：
家長在孩子已經能理解前因後果後，家長的腳色更像是在「說明」後果，而不是用施行處罰或獎勵來驚嚇逼迫他們。
練習：心平氣和告知孩子行為的後果。