玩桌遊防失智　健腦同樂又輕鬆

〔記者郭政隆／嘉義市報導〕嘉義市至106年10月，65歲以上老年人口已達總人口數14％，正式邁入「高齡社會」，而人口高齡化，失智症患者越來越多，失智症照護已成為全民關注的議題，然透過許多的研究發現，讓長者玩桌遊，可訓練長者觀察力、注意力及反應力，進而預防或延緩認知退化，減少失智症發生。

嘉義市政府西區衛生所引入的「樂齡桌遊fun輕鬆，健腦又同樂」預防及延緩失能模組，由專業的職能治療師揪長輩一起玩桌遊，體驗豐富的樂齡心生活，就是希望用更活潑更具互動式的方式，讓社區長者願意走出家門，與街訪鄰居一起玩遊戲，活化腦力，達到預防失智的效果，同時也促成高齡長者發揮「老有所用」平台。

西區衛生所護理長邵怡敏表示，「桌遊」這個詞在長輩聽起來可能覺得陌生，其實就是泛指不插電的桌上遊戲，因此大家熟悉的撲克牌、象棋、大富翁等，乃至長輩們平常聚在樹下玩的四色牌或打麻將都是所謂的桌遊，而現今桌遊的種類愈來愈多，愈來愈精緻，透過這些桌遊經過職能治療師專業的規劃、設計及分類，將桌遊進一步升級為治療性活動，藉由提供視覺觀察力、視動反應、記憶力等訓練，強化長者的認知功能，同時桌遊進行中，可自然的引起玩家的社交互動與口語表達，加上遊戲的趣味性或獲勝的成就感，都可做為高齡生活中預防失智、老人憂鬱的最佳活動。

邵怡敏指出，不論長者的年齡為何，針對不同的健康型態，進行規劃設計，給予不同的照顧模式，可有效的縮減緩長者失能的程度，可預防衰弱長者成為失能者。藉由不同的照護模式介入，可提升長者的生活自理能力、同時讓長者保有生活品質與尊嚴，該所推廣的「樂齡桌遊fun輕鬆，健腦又同樂」的桌疑活動，除了要讓長者體驗一下桌遊的樂趣外，還希望長者能藉由桌遊的活動，延緩大腦認知功能的衰退。

圖說：專業的職能治療師教長輩一起玩桌遊。（圖／記者郭政隆攝影）